Extra trainingsaanbod, maar dan anders: Hockey5’s x X-Skills bij MHC Alkmaar

Bij MHC Alkmaar draait momenteel een vernieuwende vorm van extra trainingsaanbod, waarin Hockey5’s en X-Skills worden gecombineerd. Elke vrijdag staan er zo’n 40 spelers op het veld voor een dynamisch blok van 90 minuten waarin korte skill challenges en wedstrijdvormen elkaar continu afwisselen. Het resultaat: meer balcontacten, sneller handelen en een trainingsvorm die beter aansluit bij hoe kinderen vandaag de dag willen trainen. Voor clubs betekent dit een verschuiving van alleen teamtraining naar een breder en flexibeler trainingsaanbod.

Extra trainingsmoment voor jeugd

In deze pilot krijgen spelers van O10 tot en met O14 de mogelijkheid om naast hun reguliere teamtrainingen een extra moment te trainen. Elke vrijdag nemen ongeveer 40 spelers deel aan een trainingsblok van 90 minuten. Dit is volledig vrijwillig en toegankelijk voor spelers die intrinsiek gemotiveerd zijn om zich verder te ontwikkelen.

Tijdens deze sessies trainen spelers ook met kinderen buiten hun eigen team, wat zorgt voor nieuwe dynamiek en extra uitdaging.

Door dit extra moment op het veld krijgen spelers meer balcontacten, meer herhalingen van technische skills en meer situaties waarin ze snel moeten handelen, terwijl plezier en ontwikkeling centraal staan.

X-Skills: perfecte combinatie met Hockey5’s

X-Skills past perfect naast Hockey5’s.

Hockey5’s zorgt door het kleine veld en de boarding voor continue spel, veel balcontacten en weinig stilstand. De X-Skills challenges sluiten daar direct op aan. Spelers trainen hun techniek in korte challenges en passen die vervolgens meteen toe in het spel. Vaardigheden zoals balcontrole, passen, aannemen en snelheid van handelen worden direct getest in echte spelsituaties. Hierdoor ontstaat een trainingsvorm die toegankelijk, intensief en zeer leerzaam is voor jonge spelers.

Van individuele skills naar wedstrijdsituaties

Een belangrijk onderdeel van de sessies zijn de X-Skills challenges. Tijdens elke training doen spelers vier korte, intensieve oefeningen waarin ze werken aan vaardigheden zoals passen, aannemen, dribbelen en snelheid van handelen. Elke speler krijgt een persoonlijke Skill Tag waarmee scores worden geregistreerd en progressie zichtbaar wordt. Dit voegt een spelelement toe aan de training: spelers proberen hun scores te verbeteren, dagen elkaar uit en werken aan hun individuele vaardigheden.

De training wisselt voortdurend af tussen challenges en partijtjes, waardoor spelers hun skills direct in het spel kunnen toepassen.

Zo ontstaat extra energie op het veld en worden spelers gemotiveerd om zichzelf steeds te verbeteren.

Wat levert dit de club op?

De eerste resultaten bij Alkmaar laten zien dat deze opzet meer is dan alleen extra training:

• 40 spelers per week
• Efficiënt gebruik van veldcapaciteit
• Aanvullend trainingsaanbod naast teamtraining
• Laagdrempelige instap voor intrinsiek gemotiveerde spelers

Daarnaast ontstaat er een structuur die clubs in staat stelt om flexibel en toekomstbestendig trainingsaanbod te organiseren.

Benieuwd hoe dit er bij jullie club uit kan zien?

Steeds meer clubs kijken naar manieren om hun trainingsaanbod te vernieuwen. Deze pilot laat zien hoe dat er concreet uit kan zien.

Benieuwd hoe dit er bij jullie club uit kan zien? We denken graag mee.